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๑۩۞۩๑ Michelle Princess ๑۩۞۩๑*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*兜兜*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*Princess*.:。✿*゚‘゚・✿❤*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*⊱✿❤*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*⊱✿❤*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*⊱✿❤*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*⊱✿❤*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*⊱✿❤*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*
7月16日 我們是朋友Is it too late
Duncan: 我的啓蒙老師.武術起家.精通泰國推拿.後來將YOGA融入其中.非常的出色.他的很多動作讓人驚訝至極.曾經是娜姐的私人教練. Rachel:精通YOGA哲學、歷史.擁有19年的授課經驗.Richard:力量男子理查德 Bill:最讓我敬仰的老師.虛心、耐心、愛心、無私、好學、擁有37年的教學經驗.他有著憨憨的對笑容.把自己所知道的一切義無反顧的全部告訴我們.他說希望我們每個人都能成爲國際最好的YOGA老師.他是我永遠學習的榜樣!我為有這樣的老師感到自豪! Rita:你曾是我們傳説中的“瓦塔”.也許只有學習過AYURVEDA的人才能明白這其中的意義.但是這不重要.因爲這並不影響你依然擁有完美的身材比例和雪白的肌膚.竊喜中…..我要對你說:“你對生活的執著和堅強在我心裏種下了一棵希望的樹苗.我知道以後也許還會經歷更多的風風雨雨.可是請永遠不要丟失你的笑.因爲這些都是讓你成熟長大的經歷!更重要的是你的笑是你把我騗到手的武器……
Carol:擁有專署的招牌幸福-龍鳳胎!可惜她的兒子深深愛上了我.(人道點.彼此相愛吧!)總之我就這樣變成了童養媳!我說:“我一定會好好照顧他的.你的兒子就是我的兒子.你的老公還是你的老公!”.
誰那麽“波霸”竟然唱到話筒破掉!
Sucie:傳説中的“壽司”.她喜歡給她家裏的狗狗Massage.非常溫柔的性格.不對!她是傻.她曾迷迷糊糊睡醒去洗手間.然後照鏡子的時候被自己的頭髮差點嚇哭.於是她非常不好意思的管自己叫----雷震子!
不要被眼前所看到的寧靜矇騙了.我的身後有兩只甜蜜的手拉在一起.那就是她可愛的男朋友.著名髮型師.可怕的是他順其自然的成了我的哥哥. 原因是因爲我們長的像!對嗎……
我最最親愛的姐妹們、一直關心著我的老師們、謝謝你們能在我的生活裏。
6月24日 記得明天你擁有的是你今天所期待的
我身在其中此時……爲了很多和我一樣懷著這樣夢想的女孩一起不懈努力著每天!!!
此時每個人都期待著那個結果,當結果出來後,也許在安靜下來的時候,我們會更想念這個過程,似乎現在說這句話都讓人覺得難以平靜…… 我想我會記得這段日子,這太深刻了,不管是高興的不高興的,因爲正是有了喜怒哀樂才能構成這真實的生活!真的真的太累了,原來人的精神可以是那麽強!可是撐住自己的一切,不辭勞累,但我知道在結果下來的那一瞬間,我一定能體會自己身體告訴我的種種信號。 Michelle,要記得明天你的擁有,是你今天的期待!!!!!!
5月19日 Michelle Princess 親密接觸 YOGA你喜歡做YOGA嗎?你爲什麽做YOGA?喔這個問題是一個應該問得問題.我相信很多練習YOGA的人都喜歡問這個問題,如果你是一位老師,那你今後更會被你的學生不止一次的問到哈哈......你相信嗎?
其實我相信很多人都有自己練習YOGA的目的,並且我相信目的都各自不同喔!
很多人曾對我講,我的韌帶不夠柔軟、我的心不夠平靜、我的腿做不到完美的"蓮花坐"、我沒有接受過體操、舞蹈這樣的基礎訓練、事實上這樣的擔心是不必要的,因爲你以上的擔心這正是你需要練習YOGA的原因.事實證明,有規律正確的練習YOGA, 對人的身體和心智是非常有益的.這不是說YOGA有"一夜回春"的功效,那並不真實.我們要討論的是,如果你長期堅持練習"正確"類型的YOGA,並結合健康的生活方式,毫無疑問你會從YOGA中體會到一種健康和快樂.我指的這種練習是"HathaYoga"
如果你已經準備好疼惜自己的身體,從昏睡中醒過來接觸YOGA我希望你能夠接受正規的YOGA練習.我也是一個正在YOGA中慢慢探索的yogini.我希望可以和很多人分享這其中的美妙.下面是我最近總結到的一些心得和建議,供大家參考.
如果一個經常給你在YOGA練習中帶來骨骼疼痛的老師,這不是一個好老師.在任何時候都請記得,YOGA不是比賽,沒有競爭,你不需要和周邊的人比較動作是否漂亮、完美,千萬不要強迫自己,做到你自己最好的就足夠了.因爲每個人的身體結構都不同.
你不妨多去了解一些YOGA的歷史,現在有兩本剛剛翻譯成中文的2本經典YOGA書籍推薦給你.作者:Sri B.K.S lyengar他是近代YOGA大師,現在在印度不過好像已經老到不行了.他的兒子和女兒現在在他的YOGA學院教授YOGA.他寫了很多書這一生,這本"Light on YOGA"是一本口碑極佳的書.最近出了一本生命之光還沒有被翻譯好,不過聽説非常溫柔和以往比起來.其中一句話説:"我希望我結束的地方是你開始的地方!"
如今YOGA已經歷了某種演變,很多人對此褒貶不一.但是我們不要失去它原初的精神,真正的給你帶來健康,我相信它是最古老的醫生.潔淨你的身體心靈~~~
還在繼續探求...待續! 排毒!!! 我也討厭眼淚蔓延整個眼眶,還要強忍住不讓別人覺得自己脆弱!總是問自己:我的人生還要經過多少的不如意!那一刻我知道其實自己是不堅強的女孩.沒有勇氣去面對種種不如意.所以才會有無止境的擔心和付出!
我想抽出一些時間整理自己的心情,其實大多數時間都是亂亂的.黨我和朋友們放肆的大笑,那時的快樂是那麽純粹,我覺得自己是真的真的幸福呵呵......有些人選擇簡單的生活,如果明天會死亡,今天也不原意回顧曾經發生過什麽,而有些人卻會禁不住地回憶過去發生的很多事,也許在酒醉後或是失意後!但這也許這並非是選擇而是習慣......
你幹嘛要哭?
不如你試試.會覺得很宣洩....哭的時候像是在處理不如意!哭過以後感覺也踏實了很多!
4月19日 體驗形容感歎女人: 漂亮的不下廚房 下廚房的不溫柔 會溫柔的沒主見 有主見的沒女人味 有女人味的亂花錢 不亂花錢的不時尚 時尚的不放心 放心的沒法看
感歎男人:有才華的長得醜 長得帥的掙錢少 掙錢多的不顧家 顧了家的沒出息 有出息的不浪漫 會浪漫的靠不住 靠得住的又窩囊 4月12日 女孩最希望男人知道的58件事01、我哭,無論是否是你的錯,你都一定要哄我。
12月24日 我不是白雪公主陳文茜有趣地在她的書裡形容一個台灣社會現象: 9月22日 等待......我認為,世上最叫人不堪忍受的東西便是等待——等待叫人不思茶飯,望眼欲穿,等待叫人灰心喪氣,心神不寧,其中最折磨人的便是等待時的希望,希望,希望——但願以後再不要提起它,每當我想到希望二字都不禁為之深深搖頭,這兩個字所表達的東西實在可怕,它是一種願望,一種要求,一種叫人受盡侮辱之後仍不自覺的幻想,只要一想到它——希望,人們便能投入到更深的侮辱之中——一方面,等待喚起人的希望,另一方面,人卻得忍耐,忍耐來自希望可能破滅的預感,等待就是在這兩種自相矛盾的情感中一分一秒地度過的,而不幸的是,最常見的,人們等到的僅僅是破滅而已,而且,由於希望破滅,使得原來的悲哀更加深重。即使是希望成真,人們的喜悅也不會太久,因為激情已經在等待中消耗殆盡了。 L.O.V.E如果有人問我,世上有完美的愛情嗎?我一定會告訴他:有,它就在我們每個人的心底。但是,極少有人發現它,就算發現了,也沒有勇氣面對。它是那麼真實,以至於我們無法相信,我們懷疑,自暴自棄, 甚至——我們寧願摟抱著它騙人的虛無縹緲的表像。
我想到了那些將死的人們,想到了那些處於疾病之中卻苦捱苦熬的人們,想到了那些向股市中投注股票的人們,想到了那些望著滿城燈火而在其中尋找自己家園的人們,想到了那些終日坐在辦公室裏,面對永無盡頭的瑣碎工作悄悄歎氣的人們,那些分期付款購得小小安寧的人們,那些被命令、被呵斥、被侮辱、被損害的人們,我想到他們的等待及希望,那些淩雲壯志,那些以為一切可以改變的英雄夢想,還有那些微末的小小的希望,那些幼稚的天真幻想,那些漂浮在北京上空的可憐的精靈——所有這些未能插上翅膀的小鳥,它們都在哪里難過,在哪里哭泣呢? [A Simple Path]
If you do good, people will accuse you of selfish, ulterior motives. Do good, anyway. If you are successful, you will win false friends and true enemies. Succeed, anyway. The good you do today will be forgotten tomorrow. Do good, anyway. Honesty and frankness make you vulnerable. Be honest and frank, anyway. The biggest person with the biggest ideas can be shot down by the smallest person with the smallest mind. Think big, anyway. What you spend years building may be destroyed overnight. Build, anyway. People really need help but may attack if you help them. Help, anyway. Give the world the best you have and you might get kicked in the teeth. Give the world the best you've got, anyway.
Mother Teresa Catholic Nun, Missionary From Her Book "A Simple Path"
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